阶梯式提高的个人管理

李长太

李长太2024.06.11

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阶梯式提高的个人管理

个人管理,想要更加扎实的提高,那就是量化。

 

而量化的要素,就是时间投入。先明确,在一定时间周期内投入的总时间量,比如,一周投入24个小时。

 

接下来思考,24个小时该怎么分配,分配到多少个领域,比如学习、健身等。

 

接下来,先让自己能够做到,稳定的完成24小时的投入,而且每个领域投入的时间也是足够的。这样,我们实现了总量,也实现了每个领域的量。接下来,分析每个领域投入的具体分配时间,比如,之前一周安排4个小时跑步,执行了几周,做的都不错。接下来,想优化一下,于是,安排了3小时跑步,1小时做力量训练。

 

这样,基于一个大的框架和标准,不断细化,不断优化,是有牢固基础的。此外,限定了时间,也可以避免自己从增加时间消耗的角度提高,而是每次都从认知的提高,安排内容的组合,完成质量的角度提高。

 

这种思维方式,会让自己始终保持良好的精力状态,也有更好的思考力,更好的生活幸福感。

 

#个人管理

 


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