番茄工作法通过“限时完成任务”的模式，帮助我们建立高效的工作节奏。它让人在每一个“番茄钟”内保持专注，像应对考试一样，力求在限定时间里完成尽可能多的工作。这种方法无疑能提升处理日常事务的效率。

然而，这种时间上的紧迫感，也可能在一定程度上限制深度思考的发生。当我们不断被倒计时推着走，便很难进入那种需要沉浸、发散和反复推敲的思维状态。

因此，对于常规型、执行类的工作，番茄工作法确实是不错的选择；但对于需要深度思考、追求高质量产出的任务——例如写作、策划或复杂问题的解决——更推荐采用时间记录法。后者不设硬性时间边界，更适合思维自由生长，有助于成就更富创造性的成果。

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