个人效能训练营学员招募

李长太

李长太2022.01.28

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个人效能训练营学员招募

什么是个人效能?

 

个人效能,是指一个人生活工作的效率和能力,也有人称之为自我管理,它包括时间管理、目标管理、知识管理、项目管理和精力管理等。
 
现在,随着年轻人的意识越来越开放,视野越来越开阔,对于个人效能体系的建立,越来越重视。

 

 
这也是我筹划开设个人效能训练营的初衷——因为我身边有很多朋友、有很多学员都有表示,除了分散学习各项管理能力,如果有个机会,集中地、系统地学习和实践个人效能相关知识,那就太好了。

 
 

为什么建议你,选择训练营的方式?

 

01.因为有专业教练陪伴指导

 

在生活中,大家都知道,学习专业知识,要找专业人士“拜师学艺”,比如,去健身房如果想系统训练,需要找专业教练带着锻炼。学习专项运动(比如游泳、打球)也离不开教练的指导和鼓励。图片

 

 
自我管理也是一样的道理,如果你想要系统、高效地掌握如何进行自我管理,如何提高个人效能,那最聪明的做法,就是去找个“教练”。我将通过个人十多年来学习、总结的各种自我管理技巧,用陪伴式的教学方式,来帮助大家学习如何“解决问题,达成目标。”

 

02.因为有同频伙伴的相互促进

 

有句话说得好,一个人可以走得快,但一群人走得远。和一群同频的伙伴,共同学习交流,一起享受心流时刻,这是大多数人求之不得的美妙时刻。

 

一个人达成目标会动力不足或陷入认知陷阱(局限性),而多个同学每周分享,可以看到别人的思路和方法,也给自己一定督促。

 

 
很多事情并不是没时间,而是没有长久的执行,其实只要确保长久的执行,都会取得不错的效果。而长久的执行的方法之一,就是团体。

 

03.因为性价比更高,是更优选择

 

当然,最最最关键的,也是广大朋友们比较关心的一点,就是费用。的确,私教培训更专业,但一对一的价格的确偏高。

 

和健身房一样,一对一的私教价格,远高于小团课的价格,但是对于有一定基础的人来说,小团课是最优选。这也是我为什么酝酿许久,才决定举办训练营,而不是一对一教练课。

 

加入我的训练营,你会收获什么?

 

01.建立自己的个人效能体系

 

这个体系包括以下几个维度:时间管理、目标管理、知识管理、项目管理和精力管理等

 

02.完成一个重要的中长期目标

 

总是减肥失败?总是存不住钱?想要提升自己完成一次升职加薪?这些目标是不是就在眼前,你却总也无法行动,或者无法坚持?

你会在我和其他伙伴的陪伴下,制定1-3个中长期目标,将其拆解为阶段目标,然后在每周中执行,在这个过程中,我和其他伙伴会一同陪伴你、监督你、鼓励你。

中长期目标参考:减肥、职场提升、完成某个具体项目、改善人际关系、理财等。

 

03.集中学习如何用周计划工作生活

 

我们一起,根据你本人的状态,制定合理的周计划,点滴积累,用小步子原理完成大目标,增强自信心。在此期间,我也会给各位学员提供,多年来我自己筛选出来的,实用而经典的各类模板。

  

04.多位并肩作战的同频伙伴

 

在团体中,不仅学习效率翻倍,还有可能让你的成长之路多几位”战友“。

 

个人效能训练营 课程介绍

 

学习时长:

 
十二周,三个月
每周一次视频连线,预计2小时/次

课程内容:

 

模块一:复盘与互动
 
01.我带领大家,回顾过去一周,以及制定未来一周计划02.每位伙伴分享,包括复盘过去一周目标的进展与得失、回顾阶段目标进展、展示自己未来一周计划(及原因)、我对大家逐个点评。
 
模块二:新知识讲解
 
01.目标与平衡:设定多个平衡目标
02.时间管理:任务管理系统与日程管理
03.项目管理:如何管理项目
04.多项目管理:如何管理多个项目
05.知识管理:文档管理、知识输出
06.精力管理:健身、放松
07.认知提升:在扩大认知的基础上来达成目标
 
模块三:进度监督
 
01.每日打卡和复盘
02.周三检视每个人目标进展
03.周末复盘一周进展

训练营报名,扫描下方二维码👇🏻👇🏻

 

 

 

 


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