第4期个人效能训练营开始招生啦!

李长太

李长太2022.05.28

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第4期个人效能训练营开始招生啦!

 

第4期个人效能训练营开始招生啦!

 

有一位同学和我说:“我特别喜欢买书、囤课,之前报名参加的很多线上课,都是学了两三节就跟不下去了,没想到这次训练营的课居然从头学到尾,整个训练营学下来,认知拓宽了,行动力也提高了,在学习、工作、家庭方面都取得了实实在在的进步,收获特别多。”

 

在过去的这12周里,我在传统的授课模式上做了大量创新,同学们的学习效果让我欣慰。

  
 

(一)监控执行,关注成果

 

个人效能训练营的特色之一,在于关注目标和成果。我提供了一个周复盘模版,包括健康、学习、家庭、工作、理财、人际、娱乐七个维度。

 

 

每位同学都会在课程开始前进行周复盘,展示自己的进展和成果。如果某些方面执行的不好,我们也会进行单独的沟通,寻找解决办法,达到目标。

 

在训练营后期,我提供了季度复盘模版,同学们可以进行季度复盘。

 

  图片

(二)私房菜的授课模式

 

这12周的课程,并不是使用开营前的现成课件,照本宣科的去讲。而是随着课程中和同学们的互动,了解大家在职场、生活中的问题,不断的提供匹配的内容。简单来说,目前训练营的授课模式,有点像私房菜,根据大家的口味、需求不断调整,而不是大锅饭。

 

举例来说,有几位同学想多花时间写作,做一些深入的积累,但是平时会议非常多,占用大量时间。我教给他们一个方法,如何将康奈尔笔记和卡片写作法融合,边开会边写卡片,既提高了会议质量,又进行了写作积累。

 

 

(三)学不知道自己不知道

 

 

我们可以把知识分成四类:知道自己知道,知道自己不知道、不知道自己不知道、不知道自己知道。

 

这四类知识,其实最需要关注的是“不知道自己不知道”的知识。我在课程设计过程中,会有意识的去提高大家的认知,让大家多学到一些“不知道自己不知道”的知识。

 

 

有几位同学在公司内部做高管,我在讲解团队管理知识的时候,不仅讲了马斯洛需求层次说,还介绍了《逆商》一书中,将马斯洛需求层次说的三角形比喻为一座山,把团队成员分成了放弃者、扎营者、攀登者三类。

 

 

一位同学恍然大悟,说:“我经常感觉分配给一个团队成员的工作推进慢,才想明白,他是拆二代,在团队里属于扎营者,那既然这样,以后招聘人员的时候要注意选择攀登者。”

 

(四)连点成线,多场景用

 

我会注意建立知识点的关联,以及知识点的多场景使用。知识管理的章节里,我讲解了什么是S曲线,S曲线和易经的关系,和佛学的关系,和边际效应的关系,和创新的关系,和职业规划的关系,一个知识点和多个知识点建立了连接,想忘都忘不掉。

 

 

在讲解S曲线的应用上,也是多场景的,如何用到学习,如何用到团队管理,如何用到业务战略规划,想不用都不行。

 

 

大家可以看看上面的图片,这张图片里,每个圆点都是一个知识点,每个知识点,我都会写出100-300字的介绍,然后进行了大量的连接,将零碎的知识点连接成网络,最终构建出了个人效能知识体系。

 

(五)融合知识,不再割裂

 

昨天看了某位老师的时间管理书,今天参加了另外一位老师的精力管理课…发现老师们观点不一致,经常出现冲突,很难把多位老师的知识融合到一起。

 

 

我的课程特色之一,就是融合,不断的融合。

 

为学日益,为道日损–《道德经》

 

 

比如,讲解如何提高精力的时候,会讲精力曲线,会讲番茄工作法,会讲呼吸,会讲正念,也会讲心流技术,还会讲如何避免焦虑,这些方法并不冲突,而是相互融合,浑然一体。

 

(六)将费曼学习法融入课堂

 

很多朋友都学习过费曼学习法,也就是用自己的话把知识表达出来,才是真正掌握了知识。

 

 

我为了提升大家的学习效果,每次课堂都安排了让大家两次使用费曼学习法的机会:

 

1.开课前,每位同学会通过周总结模版复盘,这一周是否是用了新学到的方法,做的怎么样,取得了哪些成果,有哪些不足,应该如何改进,也会给自己打个分数。

 

2.授课结束之后,会邀请每位同学做一下短分享,分享自己印象最深刻的3个知识点,以及打算如何去用。

 

此外,我还根据每堂课的内容,布置了对应的课后作业,提升大家的学习效果。

 

(七)更多一手知识

 

训练营课程的知识体系,一方面是我的大量实践经验,同时,我也会有意识的扩大知识的来源。不仅包括热销的中文书籍,也包括了很多还没有翻译的英文书籍、期刊、杂志、博客。所以,在我的课程里,可以学到更新的知识。

 

为了让大家更详细的了解课程,我提炼出一部分关键词,这些关键词可以理解为知识点。当然,我授课的时候会连点成线,组线成网,让大家掌握个人效能的知识体系。

 

 

接下来,马上要开始第4期个人效能训练营了。第二期个人效能训练营,依然是小班授课,名额有限。感兴趣的朋友,可以扫描下方二维码,添加我的微信咨询。(如果您是老学员推荐,可以获得优惠~)

 

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附:个人效能训练营学员招募(第1期招募介绍)

 


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