碎片时间与整块时间

李长太

李长太2013.12.21

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碎片时间与整块时间

学习时间管理以后,有了碎片时间的概念,也确实利用了不少碎片时间。但发现另外一个极端:由于有了利用碎片时间的能力,很少有意的给自己开辟“整块”的时间。

比如,一个没有学习时间管理的人,不会利用碎片时间,有可能会开辟周末半天看上个2本书,安静的学习半天。学过时间管理的人,可能利用上下班路上,等电梯,会议间隙等各个时间来学习。但留下来深入安静思考学习的整块时间反而可能减少。

 

而整块时间的学习质量好、思考有深度,会提升品质!所以,懂得利用碎片时间的人,也要关注“整块时间”。

 

最好开辟一个时间段,可以是某一天下班晚饭后7点到10点,也可以是周末上午8点到12点。安安静静的把最近利用碎片时间学习的收获整理一下,安安静静的整理一下思路,画画思维导图。或者是安安静静的看完一本需要思考才能体会消化的书籍。

 

利用碎片,是为了获取大块时间。碎片时间,多去做那些碎片事情。由于碎片事情处理的好,我们就更有机会获得大块时间。使用大块时间,会让我们达到一种状态,这种状态可以叫做“心流”。(有一本书叫做《生命的心流》,新版更名为《当下的幸福:我们并非不快乐》,推荐大家阅读。)

 

利用整块时间,沉浸在一种“心流”状态是幸福的,是高效的,是创造力的。在这种状态下,你甚至忘记了时间、空间的存在,大脑告诉运转,快乐而高效。你有多久没有体会过这样的状态了?

 

如果是很久没有体会过“心流”状态,不妨给自己开辟出一个安静的整块时间,体会幸福而高效的当下。

 


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